Bientôt la fin de votre grossesse et vous n’avez toujours pas fait votre valise pour la maternité ?
Vous avez la flemme de réfléchir à ce dont vous avez besoin ? vous n’avez pas le temps, ou tout simplement pas l’envie ? et pourtant il faut emporter quelques affaires pour pouvoir accueillir votre bout de chou.
Pas de panique je vais vous donner quelques idées qui vous faciliterons la préparation de votre valise maternité pour votre séjour, après votre accouchement.
La valise maternité c’est quoi ?
La valise maternité est la préparation d’affaires nécessaires pour le séjour à la maternité après l’accouchement.
En effet la durée d’hospitalisation moyenne est de 3-4jours après un accouchement sans complications, il est donc nécessaire de préparer les vêtements et affaires de soins pour maman et pour bébé.
Quand préparer la valise de maternité ?
Quand vous partez en vacances préparez-vous vos valises le matin même du départ ? (Si vous êtes comme moi vous finissez toujours la valise le jour J… mais on va partir du principe que non).
Pour vous éviter le jour de votre accouchement de préparer vos affaires dans la précipitation, il est préférable, de mon point de vue, de préparer votre valise en avance.
En effet, Entre l’euphorie de votre rencontre avec bébé et le travail qui est en route il vaut mieux avoir anticipé vos bagages histoire de ne pas avoir à réfléchir entre deux contractions douloureuses.
La préparation de votre valise de maternité vous permettra :
- De préparer tous vos papiers nécessaires à votre hospitalisation
- D’anticiper et d’organiser le jour J
- D’éviter un stress inutile
- De prendre conscience du changement de vie que vous vous apprêtez à vivre.
il est donc préférable de commencer à préparer votre valise au début du 8ème mois de grossesse.
Comment préparer sa valise ?
Vous vous demandez surement par ou commencer ?
Nous allons donc repartir en plusieurs parties.
Pour éviter de chercher dans une grosse valise toutes les affaires pour le jour J, je pense qu’il serait préférable de faire deux sacs bien distincts.
- Un sac pour le jour J qui regroupe vos papiers d’entrée (bilans sanguin, papier d’identité etc…), les premiers vêtements de votre enfant et vos vêtements pour « l’après accouchements ».
- Un sac/une valise ou l’on va regrouper toutes les affaires nécessaires pour votre séjour à la maternité.
Le sac pour la salle d’accouchement :
Dossier médical/Entrée administrative
- Carte d’identité
- Livret de famille ou la reconnaissance anticipée de votre enfant
- Carte vitale ou attestation de sécurité sociale à jour
- Attestation à jour de votre complémentaire santé
- Carte de groupe sanguin
- Résultats de laboratoire ou d’imagerie médicale (examens biologiques, échographies)
- Ordonnance de médicaments et traitements en cours
- Formulaire « Désignation de la personne de confiance » complété
- Formulaire de « Recueil du consentement libre et éclairé du patient » complété en cas de césarienne programmée
Salle de naissance
Pour Maman
- Brumisateur
- Une tenue post accouchement (tee-shirt large, chemise, nuisette ample etc…)
- Slip jetable
Pour bébé
- 1 body
- 1 babygros/pyjama
- 1 brassière en laine
- 1 bonnet
- Des chaussons ou chaussettes
- Couches (selon les maternités)
Pour le Co-parent
- Collations
- Quelques pièces de monnaie pour aller prendre un café
- Appareil photos ou smartphone pour prendre des photos à la naissance.
La valise pour le séjour à la maternité
Les indispensables pour votre séjour à la maternité
Pour Maman
- Nécessaire de toilette (savon, brosse à dents, dentifrice, brosse à cheveux)
- Linge de toilette (serviette, gant de toilette)
- Slip à usage unique et sous-vêtements confortables
- 1 paquet de serviette périodique nuit
- Vêtements confortables pour la journée, gilet si vous avez tendance à avoir froid
- Vêtements pour la nuit
Pour bébé
- 3 serviettes éponges
- 6 pyjamas
- 6 bodies
- 3 brassières
- 3 paires de chaussettes ou chaussons
- Linge de sortie en fonction de la saison
- 3 bonnets
- Bavoirs
- Carré de coton et liniment (fournis selon les maternités)
- 1 paquet de couches
- 1 paquet de coton
- 1 brosse à cheveux ou peigne pour bébé
La liste présentée ci-dessus est une liste « basique » à avoir pour l’arrivée de votre enfant.
Lors de votre inscription à la maternité un livret d’accueil pourra vous être remis, il est important d’en prendre connaissance afin de voir s’il pourrait y avoir des choses manquantes dans vos bagages.
Que rajouter si mon bébé nait en hiver ?
Je vous parle plus précisément des éventuelles choses à apporter si votre enfant nait dans une période froide.
J’ai moi-même deux enfants, un garçon né à l’automne (en octobre) et une fille née prématurément en hiver (en février).
Vous allez surement penser qu’il suffit de mettre une couverture en plus dans la valise, mais ce n’est pas si simple que ça...
Tout d’abord il faut savoir qu’un bébé quand il nait, il n’est pas en mesure de réguler sa température comme un adulte. Il sait la réguler mais pas de aussi bien que nous.
De plus le nourrisson ne sait pas non plus s’exprimer pour nous dire s’il a froid ou chaud.
C’est donc pour cela qu’il faudra être vigilant à la température ambiante, la température extérieure lors de sortie etc…
On dit souvent « qu’il faut une couche supplémentaire par rapport à nous ».
Alors au niveau de la valise maternité qu’est-ce qui change ?
Pour le sac de la salle d’accouchement, vous n’avez pas besoin de rajouter quoi que ce soit.
En revanche pour la valise pour votre hospitalisation quelques petites choses vont changer si vous accouchez en hiver comme :
Pour bébé
- 6 pyjamas épais
- 6 bodies manches longues
- 3 brassières en laine
- 1 turbulette/gigoteuse ouatinée polaire
- 3 paires de chaussettes ou chaussons
- Linge de sortie en fonction de la saison, prévoir une combi pilote épaisse (polaire, moumoute etc.), une couverture épaisse, un bonnet d’hiver.
- 3 bonnets
Pour maman
Prévoir vêtements chauds, manche longue si vous êtes frileuse, chaussons, gilet etc.
Les vêtements de bébé et maman mais encore ?
Après avoir vu l’essentiel,
Je vous propose maintenant de voir les choses « non-indispensables » que nous pouvons mettre dans notre valise de maternité si on le souhaite.
Je vais vous donner une liste de choses à ajouter, ou non, en fonction de mon vécu, en fonction de mes accouchements et de mes hospitalisations.
Nous n’allons pas se mentir, pendant ce séjour qui va être un vrai chamboulement ça ne va pas être de tout repos.
Alors autant se simplifier la vie. Vous ne pensez pas ?
Tout d’abord il faut savoir que dans les chambres de maternité (dans les chambres d’hospitalisations en générale), les prises pour brancher nos chargeurs ou autres, sont loin, très loin derrière notre tête de lit.
Dans le meilleur des cas nous arrivons à brancher nos appareils mais bien souvent le cordon est trop court pour arriver sur la table de nuit…
Je vous conseille donc de prendre une rallonge, qui vous permettra de brancher vos appareils à proximité de vous.
Une veilleuse, ou petite lumière sur votre table de chevet pourrait s’avérer bien pratique la nuit.
En effet bébé va vous réveiller plusieurs fois et sauf si vous voulez être éblouie par la belle lumière de chambre d’hôpital à 3h du matin je vous conseille d’apporter une lumière douce pour avoir un environnement calme et apaisant la nuit.
Ensuite vous n’êtes pas sans savoir que l’on mange divinement bien dans les hôpitaux (ironie), il est tout à fait possible ramener des petits gâteaux sec (type gouter des enfants) pour des encas. (Je précise gouter sec car les gros gâteaux pleins de crème ne peuvent se conserver sans réfrigérateur).
Un livre si vous aimez lire, un tapis de bain pour se sentir comme à la maison,
Vous pouvez amener un joli lange pour faire le premier bain enveloppé de votre enfant, certaines maternités le proposent.
Je conseille néanmoins de réaliser le premier bain de votre enfant chez vous avec une accompagnante périnatale formée aux bain sensoriel, comme moi.
En effet nous savons maintenant que retarder le premier bain de votre enfant à des bien-faits sur sa peau fragile.
Le petit dernier pour la route : Le papier toilette !
Il peut aussi être un indispensable dans la valise, un papier doux de plusieurs épaisseurs peut être votre meilleur allié surtout si vous avez une déchirure, épisiotomie …
Vous l’aurais compris il y deux catégories dans la valise maternité avec « les indispensables, les choses de base à avoir », et vos « indispensable à vous » que vous voulez rajouter ou non.
Vous êtes libre d’apporter ce que bon vous semble.